Confiance et soi et réinsertion : un atelier photo-thérapie avec des anciens détenus
Si vous m’aviez dit il y a quelques années que j’allais animer un atelier photo-thérapie avec des anciens détenus, je ne vous aurai pas cru une seule seconde. Et pourtant ! C’est le projet que j’ai mené en avril 2022 avec
La photo d’identité : celle qui nous représente… et pas du tout à la fois
La photo d’identité est LE passage obligé. C’est la confrontation obligatoire avec l’appareil photo (ou le photomaton), celle que l’on redoute parce qu’il est rare de s’y trouver beau/belle. Et pour cause : interdiction de sourire, visage bien dégagé, lumière
Comment nos biais cognitifs troublent notre perception de nous-même
Les biais cognitifs, c’est humains. Mais ça perturbe la vision que l’on peut avoir de soi et des autres, parfois au détriment de notre bien-être psychique. En prendre conscience peut nous aider à prendre du recul !
Photographie hybride : exprimer sans les mots, en jouant avec l’image
J’ai toujours aimé l’idée que les photos, une fois réalisées, continuaient leur vie. Qu’elles ne soient pas une fin en soi. J’aime bien l’idée qu’on puisse se les approprier, les (re)travailler, parfois les rejeter mais pour pouvoir mieux les redécouvrir
Pourquoi on n’aime pas toujours se voir en photo
Il arrive fréquemment que l’on me dise : « je déteste me voir en photo. Je me trouve toujours affreux·se ». Une photo peut vous ruiner la journée. On s’est vu·e moche, alors ça veut forcément dire qu’on l’est, n’est-ce
Notre premier exercice : se faire dessiner selon sa propre perception
Il est très fréquent que les personnes aient une vision d’elles-mêmes très différente de la réalité. Après tout, c’est impossible d’être objectif sur soi-même, mais parfois il rend le regard sur soi particulièrement négatif. Alors j’ai voulu interroger ce décalage,
Un atelier photothérapie avec des femmes en situation de précarité
Octobre 2021 : 5 participantes se sont faites chouchouter dans l’« atelier boudoir » pensé et réalisé par Trempo, les 5Ponts et l’espace Agnès Varda. Socio-esthétique, sonothérapie, couture… et photothérapie !
Pour vous projeter…
Je sais que cela peut être compliqué de se projeter dans une séance photo si c’est une expérience nouvelle (et stressante). Juste des portraits ? Oser le nu ? Où faire les photos ? Voici un article pour vous aider à y voir plus clair !