Category: Photothérapie

L’auto-sabotage avant une séance photo : eh oui, ça arrive !

Ce qui nous pousse à ne pas nous aimer peut parfois être une carapace de protection. Ainsi, en sabotant inconsciemment une expérience ayant pour but de mieux s’accepter, on continue de se protéger. C’est un comportement intéressant à analyser pour

Photo-thérapie & anxiété sociale

L’anxiété sociale se manifeste par une peur intense dans des situations sociales de tous les jours, entrainant des stratégies d’évitement. Les TCC (thérapies comportementales et cognitives) sont appropriées pour les soigner. Et si nous utilisions la photo-thérapie comme outil pour

Photographie hybride : exprimer sans les mots, en jouant avec l’image

J’ai toujours aimé l’idée que les photos, une fois réalisées, continuaient leur vie. Qu’elles ne soient pas une fin en soi. J’aime bien l’idée qu’on puisse se les approprier, les (re)travailler, parfois les rejeter mais pour pouvoir mieux les redécouvrir

Pourquoi on n’aime pas toujours se voir en photo

Il arrive fréquemment que l’on me dise : « je déteste me voir en photo. Je me trouve toujours affreux·se ». Une photo peut vous ruiner la journée. On s’est vu·e moche, alors ça veut forcément dire qu’on l’est, n’est-ce